自律神経失調症のセルフチェック

自律神経はとても繊細で、生活習慣、精神的、体質などで乱れやすくなります。首〜背中〜仙骨にあり、歪みの影響も受けるケースも多くあります。症状自体が自律神経失調症に当てはまるのかどうかわからない部分があるので、専門家への相談が必要になります。また、自律神経失調症になりやすいかどうかも知らないとわからないと思いますので、今回は症状やなりやすい習慣などをお伝えできればと思います。

自律神経失調症の症状

自律神経失調症は症状が多々あり、見極めが難しいところです。多く見られる症例を挙げてみましたので、チェックして頂ければと思います。

・朝から頭痛、しびれ、立ちくらみがある

・めまいや耳鳴りが何回もある

・急に動悸がする

・顔や目がピクピクする

・イライラや落ち込みやすい

・夜寝付けない、途中で起きる

等になります。一見、疲れかな？と感じる物も、実は自律神経失調症からくる症状だったりするので、放置して重症化しないように注意が必要です。

なりやすい習慣チェック

以下の中で２つ以上当てはまる方は自律神経失調症になりやすいと言えます。

□いつも頭で考えている

□スマホを見る時間が長い

□冷たい物をよく摂る

□アルコール、カフェインを含む飲み物が好き

□時間を気にしたり、急いでいる事が多い

□運動の習慣がない

□１つの事を終えたら次を考えている

□お風呂がシャワーのみが多い

いかがでしたでしょうか？他にもありますが、特に多い方のチェックを挙げてみました。当てはまった方は早急に相談する事をオススメします。

自律神経失調症でお悩みの方へ

今回の内容を読んでみてどうでしたでしょうか？自律神経失調症は見極めや対応が本当にわかりづらく、お薬でしのいでいる方を多くみてきました。

私たち天白はら接骨院アクトではお話をお伺いし、なぜ症状が起こってしまっているのか、どのようなアプローチが適切なのか判断をして、施術を行なっております。対応がなかなかわからず、長年悩んでいるという方は私たち天白はら接骨院アクトにご相談ください。